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| En la recogida de dorsales |
El 28 de enero se desplazo a Sevilla el "Team Medias" para participar en una nueva edición de la Media Maratón de Sevilla. A la cita acudían Álvaro, Laura, Ángel y Toni finalizaron de esta forma el Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias completando en Sevilla la quinta ý última Media Maratón que les faltaba.
Destacar la actuación de Toni y Paco que mejoraron marca y se unieron al Club de los sub1h40min entrando en meta con 1h39min. Sara se quedo a escasos segundos del récord del Club de media maratón firmando unos excelentes 1h43min 41seg. Destacar también a Laura que consiguió marca personal bajando fácil de las 2 horas y Manuel que debutaba en la distancia y consiguió superar este reto personal.
Un gran fin de semana disfrutando del running, la buena compañía y de Sevilla. Tiempos de la expedición:
Paco Palerm 1h39min17seg
Toni Rodrigo 1h39min45seg
Sara Illescas 1h43min41seg
Alvaro Matas 1h49min36seg
Angel Carrasco 1h49min37seg
Laura Comes 1h54min01
Angela Caballo 1h59min48seg
Eva Ambar 2h05min55seg
Silvia Bermudez 2h40min17seg
Manuel Gonzalez 2h40min18seg
herbomundo.com
ResponderEliminarLa nutrición deportiva es fundamental para optimizar el rendimiento, ya que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para mejorar la resistencia, la recuperación y la fuerza, maximizando así el potencial atlético de cada individuo.